Knowlege
- Zertifizierte Personal Trainerin gemäß dem intern. Standard cert. IV
- Functional Training und High Intensity Intervall Training (HIIT) Expertin
- Ernährungscoach
- Aqua Fitness Trainerin
- Indoor Cycling Expertin (Schwinn)
Aktuelle Lizenzen:
- Zertifiz. Faszientrainer (Training mit der Blackroll zur Verbesserung der Bewegungsqualität durch schnellere Regeneration und Koordination der Muskel-Faszien-Einheit)
- Functional Movement Screening (standardisiertes Verfahren zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern, um Dysbalancen auszugleichen)
- Myofascial Taping Expertin (einzigartige, innovative und höchst effektive Therapiemethode, die auf die Wiederherstellung der Myofaszialen Balance basiert.)
